Agenda lotada. Dia a dia muito corrido. Aquela voz impertinente dizendo o tempo todo: será que vai dar? As demandas diárias podem deixar uma pessoa extremamente ansiosa. E lidar com a ansiedade talvez seja o maior desafio dos nossos tempos.
Uma das perguntas que muitos de nós gostaríamos de saber a resposta é: como lidar com o “mal do século”? Talvez aprendendo a ser humano: errar, sem se atormentar por isso. Fazer o melhor que puder, sem se crucificar por não ter feito ainda mais. Não temer a tristeza porque ela faz parte da vida. Mas também não se deixar engolir por ela. Sim. Eu sei: não é fácil. Terapia ajuda demais nesse processo. Enfim as questões que envolvem a ansiedade necessitariam ser respondidas num livro. Ou vários.
Aqui, neste breve artigo, o foco é oferecer uma sugestão para ser adotada na sua rotina. Quando aumentamos a nossa sensação de bem-estar, provavelmente estaremos nos fortalecendo para lidar melhor com as expectativas depositadas sobre nós.
Um ritual de beleza pode ser um momento de conexão com você mesmo. Um oásis. O espaço onde você se permite ser cuidado, por exemplo, no salão fazendo o cabelo e as unhas, limpeza de pele e massagem com a esteticista. Momentos que te lembrem de que o cuidado com você é importante porque eleva a tua autoestima. E isso aumenta a sensação de bem-estar e segurança.
Ser cuidado é muito bom e prazeroso. No entanto o autocuidado pode ser ainda mais importante porque é você dando conta de você. É você se colocando como prioridade em sua vida. É você como protagonista da sua história. Porque quem cuida da própria pele, entendeu tudo: a MOONGLOW sabe bem disso.