O QUE É VITAMINA E?

Antes de saber mais sobre Vitamina E para que serve, entenda o que é. Também chamada de tocoferol, a vitamina E é um nutriente lipossolúvel, ou seja, necessita de gordura para ser absorvida. O corpo humano não sintetiza esta vitamina. Então é necessário que sua ingestão seja feita através da alimentação, e em alguns casos, suplementação.

Para obter seus benefícios dermatológicos pode ser passada diretamente sobre a pele.

VITAMINA E PARA QUE SERVE?

Mas afinal, vitamina E para que serve? Essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, a vitamina E é um potente antioxidante que ajuda a prevenir os danos causados pelos radicais livres, os principais causadores do envelhecimento cutâneo.

Suas propriedades oferecem um reforço precioso para o sistema imunológico e agem na prevenção de doenças cardiovasculares e neurológicas.

Esta vitamina é uma poderosa aliada da pele saudável devido à ação anti-inflamatória que impede o envelhecimento precoce das células do corpo, e previne o surgimento de rugas no rosto.

Além de ajudar a prevenir o câncer da pele e a diabete, a vitamina E auxilia no equilíbrio dos níveis de colesterol. Fortalece as paredes capilares, diminuindo os danos externos que afetam os fios, e estimula a microcirculação no couro cabeludo.

BENEFÍCIOS DA VITAMINA E PARA O ROSTO

Ao saber sobre a vitamina E para que serve, é importante comentar que essa vitamina oferece uma série de benefícios para o rosto.

A pele do rosto é uma das áreas mais sensíveis e expostas do corpo. Por isso é tão importante cuidar bem da região facial.

A vitamina E pode ajudar muito nesse sentido. Indicada para todos os tipos de pele, esta substância é um dos antioxidantes naturais prediletos no combate ao envelhecimento precoce do rosto criando uma barreira contra os radicais livres.

Desse modo, promove a hidratação e a maciez da pele, além de melhorar a circulação sanguínea na área facial.

POSSO USAR VITAMINA E NO ROSTO TODOS OS DIAS?

O uso diário da vitamina E no rosto não apresenta contraindicações.

No verão, a vitamina E, associada ao filtro solar, irá proteger a pele do rosto do sol. No inverno, vai ajudar a manter a hidratação e a maciez, numa época do ano em que as baixas temperaturas podem deixar a pele ressecada e sem viço.

COMO CRIAR UMA ROTINA DE BELEZA COM VITAMINA E?

Quem deseja uma pele saudável e equilibrada deveria incluir produtos enriquecidos com vitamina E em todos os passos do seu skincare: higienização, tonificação, hidratação e proteção.

O ideal é aplicar o produto duas vezes ao dia, pela manhã e antes de dormir, sempre com a pele limpa. Durante o dia é necessário usar um filtro solar com alta proteção após a aplicação do produto.

Os cremes podem ser aplicados em todas as áreas do rosto, inclusive ao redor dos olhos, mas, em seguida, associados ao protetor solar, por ser uma região de pele mais fina, sensível e, portanto, sujeita à maior flacidez.

A longo prazo a vitamina E é capaz de corrigir linhas finas de expressão, reenergizar a pele e reduzir imperfeições, mas a curto prazo o componente também apresenta vantagens, uma vez que pode devolver a maciez e o bom aspecto da pele, além de melhorar a hidratação cutânea.

Manter uma rotina de cuidados ideal para cada faixa etária é um excelente hábito, principalmente a partir dos trinta anos. Não há contraindicação para o uso de Vitamina E. Pessoas com pele seca, mista ou oleosa podem apostar no componente. As fórmulas dos produtos costumam ser leves.

A vitamina E é lipossolúvel, e isso significa que ela é melhor incorporada em cremes ou loções cremosas. Desse modo, a pele seca é a que mais se beneficia com ela. No entanto, a tecnologia da indústria de cosméticos possibilita fórmulas com texturas mais suaves para a pele oleosa.

ONDE ENCONTRAR A VITAMINA E?

A vitamina E está presente nas folhas escuras como agrião, rúcula, espinafre e couve, nas sementes oleaginosas, em óleos vegetais e gérmen de trigo. Também pode ser encontrada em alguns alimentos de origem animal como fígado e ovo. É um nutriente especialmente importante por sua ação antioxidante e anti-inflamatória.

PRODUTOS DA MOONGLOW COM VITAMINA E

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